Gastronomía

Pastel de zanahoria: origen y receta fácil de realizar

El pastel de zanahoria tiene raíces europeas y una historia ligada al uso de vegetales como endulzante. Conoce su origen y prepara esta receta

Gastronomía | 13/08/2026| 15:44

El pastel de zanahoria es uno de los postres más populares entre quienes disfrutan de los sabores especiados y las texturas húmedas.

Aunque hoy suele asociarse con la repostería estadounidense, su historia es mucho más antigua y tiene vínculos con distintas tradiciones europeas.

Los antecedentes del postre se relacionan con preparaciones de zanahoria dulce que se consumían desde hace siglos, cuando el azúcar era un ingrediente costoso.

Una referencia importante aparece en 1814, cuando el cocinero francés Antoine Beauvilliers incluyó una preparación llamada Gâteau de Carottes en su obra L’art du cuisinier.

Durante el siglo XIX también surgieron versiones en Suiza, entre ellas la Rüeblitorte, elaborada con zanahoria y frutos secos.

Posteriormente, durante la Segunda Guerra Mundial, el pastel ganó popularidad en Reino Unido debido al racionamiento del azúcar y a campañas que promovían el consumo de zanahorias.

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Para una versión sencilla se necesitan 3 tazas de zanahoria rallada, 2 1/2 tazas de harina, 2 tazas de azúcar, 4 huevos, 1 taza de aceite vegetal, 4 cucharaditas de polvo para hornear, 1 1/2 cucharaditas de especias, 3/4 de cucharadita de sal y 1 taza de nueces.

Para el betún, una combinación de queso crema, mantequilla, azúcar glass y vainilla funciona como acompañamiento clásico. Esta proporción toma como referencia una receta actual de Food Network Kitchen.

El procedimiento consiste en precalentar el horno a 175 °C, mezclar los ingredientes secos y, por separado, batir azúcar, huevos y aceite.

Después se incorporan la zanahoria y las nueces, se agrega la mezcla de harina y se vierte en dos moldes.

El pastel debe hornearse aproximadamente 30 minutos, dejarse enfriar por completo y posteriormente cubrirse con el betún de queso crema.

El resultado es un postre húmedo, aromático y versátil, al que pueden añadirse pasas, nueces, coco o piña.

La combinación de zanahoria con especias y queso crema se ha convertido en una de las versiones más reconocibles del pastel de zanahoria contemporáneo.

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